全身脱毛 新宿の永遠のテーマ
ミネラル不足に気を配らなくてはならなくなったのは、欧米や日本のような文明病に悩まされるようになった国々だけではないかと思われます。
特に日本です。
なぜなら、先ほど説明しましたように、さまざまな事情から天然素材の食品が十分に食べられなくなっています。
動植物などの生物からミネラルを摂取する、という基本が崩れてしまっているわけです。
それならせめて、塩や水など生物以外のものからででも、ミネラルの補給をしなければなりません。
ただし、ここまでなら多かれ少なかれ、他の先進諸国も同じような事情を抱えています。
話はそこから先なのです。
日本の場合は、出回っている塩はほとんどが精製塩で、十分なミネラルが含まれた自然塩は、心がけて摂るようにしている人でないと口に入りません。
国民全般でいいますと、塩からのミネラル補給はほとんどなされていないのが現実のようです。
おまけに日本の土壌は酸性で、しかもミネラル不足であるという特質があります。
これには、日本列島は中心部を急峻な山脈が縦断しているような地形で、土中のミネラルが雨水ですべて海に流れ出してしまうからだとか、諸説があるようです。
本当のところはわかりませんが、調べてみると現実にミネラル不足の土壌であることは確かだといいます。
これでは水からミネラルを十分に補給することはできません。
いわばミネラル不足については、日本は二重苦、三重苦の状況なのです。
この状況から抜け出すためには、例えばビタミン不足を補っているのと同じく、ミネラル剤のようなものを摂るしかありません。
最初のころＮさんは、それには黄松竹が最高だ、と言っていました。
たしかに「黄松竹」はすばらしい塩で、私も愛用しています。
いまでは、Ｎさんはいろんな植物から理想的なミネラルバランスになるよう抽出して作った生物ミネラルを、「海と大地のすばらしい贈り物」だと言っています。
私には確かによく効きました。
その後でＮさんの理論を勉強しなおして、なるほどこれなら効くはずだ、おそらく私だけでなく多くの人にも効くだろう、といまでは思っています。
ただ、こうして健康体に戻ってしまうと、何かまた再び異常時にならない限り、私には「黄松竹」や「ぬちマース」だけで十分なようなのです。
なぜなら「ＭＫゴールド」は高価だからということもありますが、これら天然塩で普通人にとっては十分なミネラルが含まれているからです。
ここでは、生物ミネラルのすばらしさを認めたうえで、読者のみなさんには「とにかく自然塩を摂るようにしてください」と言っておきます。
ミネラルの重要性について、私なりに理解できたつもりです。
それをひと言でいえば、「人体は摂取されたミネラルに応じて生体反応を起こす」ということになります。
逆に言えば、何か足りないミネラルがあると、それに対応する生体反応が起こらない、あるいは鈍くなってしまうわけです。
これでは理解の仕方が正確ではないかもしれないにしても、こう考えるとＮさんの理論がよくわかります。
生体に存在するミネラルでした。
ところが、その量の順番と、生体が必要とするミネラルの量の順番とは、少し違うのです。
最も多く必要とするのは、細胞内液に分布するカリウムになります。
次いで細胞外液に多いナトリウムと塩素です。
骨格を形成するカルシウムやリンはその次となり、細胞内液に分布するマグネシウムが続きます。
コバルト、クロム、ニッケル、ヨウ素、モリブデン、セレンなどの順番です。
ここまでで18種類になります。
これ以外のミネラル元素については、「わからない」というのが実情のようです。
その理由についてＮさんは、「これらの元素については、生体での活性作用が明らかになっていない」ためだと言っています。
ただ、必ず何らかの活性作用があり、それによって必要な何かの生体反応が起こるようになっているはずだというのです。
きっと、人間の体の中には、何ひとつ無駄なものはないのだと思います。
本来は必要な生体反応が、ミネラル不足によって一つでも欠けると、体に何らかの変調をきたすだろうと考えるのが自然です。
これについては、超微量のミネラル元素のことはともかく、いまあげた18種類の主なミネラル群の働きを、厚生労働省も認めています。
どうも、Ｉさんの「塩を摂れ。
水はなるべく飲むな」の主張と、このＮさんの「生物ミネラル最重要論」は、現代日本人の健康に対する処方漉として基本底流の部分で相通ずるところがあるように思うのです。
お二人ともおそらく、世界一の平均寿命を実現した身土不二に基づく日本の伝統食に戻れ、というのが本音のところだと思います。
しかし、それがそんなに簡単なことではないことも、よくわかっているわけです。
そこで、あくまで”いまのところは”応急処置として、「塩を摂れ」「生物ミネラルでミネラル不足を補え」と主張していらっしゃるのでしょう。
このような発想がうかがえると、少しは勉強する必要がありますが、一種の狂信的な健康法に堕すこともなく、お２人の論に耳を傾けても安心だと思います。
前項で、生体が必要とするミネラルについて記述したとき、「細胞内液に分布するカリウム」ですとか、「細胞外液に多いナトリウム」といった表現を使いました。
これは人体の重さに占める水分の割合を示しています。
いわゆる体重のうち、水分の割合は細胞内液50パーセントと、細胞外液20パーセントで計70パーセントです。
これらを体液と呼んでいます。
残る30パーセントが人体組織のうちの固体部分です。
よく言われる「人間の体の大半は水分だ」というのは、正しいということがよくわかります。
人体の50パーセントを占める細胞内液にはカリウムが多く、20パーセントの細胞外液のほうはナトリウム・塩素が主成分です。
体重の70パーセントを占める体液が人間にとって非常に大切だということは、感覚的に誰でもわかります。
その主成分ともいえるのがカリウムと塩です。
あえて説明はしないでおきましたが、「ナトリウムーカリウム措抗論」の考え方も、およそ正しいことが想定できます。
もし、この体液中のミネラルバランスが崩れたら、素直に考えて、どうしたって人間の体はおかしくなってしまうでしょう。
逆に、体液のミネラルバランスを正常に戻してやれば、体調も元に戻っていきそうです。
ミネラルは、土、砂、岩石、海水の中などに存在します。
植物は大地から必要なミネラルを選択的に吸収します。
しかし、動物は土や砂や岩石は食べません。
ミネラルは植物を食べることで摂るのです。
または、動物が動物を食べてミネラルを摂ることもあります。
草食動物は前者、肉食動物は後者で、人間は両方のパターンでミネラルを摂っているわけです。
これを食物連鎖と呼んでいます。
ところが、先ほど説明した通り、文明社会の食物連鎖は無きも同然となってしまいました。
なるべくレトルト食品などを避けて、動植物を食べることでミネラルを補給しようとしても、ハムやソーセージにしても、お弁当やにぎりめしにしても今度は食品添加物という毒が付加されて待ちうけているということが少なくないのです。
この植物は人間の手が少しでも加わっていたら問題です。
「人間の手が加えられていない大自然に生育する樹木、葉、野菜、海藻など」から抽出する、という条件がついています。
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